TABLA DE CALORIAS
kilocalorias por cada 100 gramos


otros artículos de ALIMENTACION NATURAL

Aceite de oliva900
Aceite de semilla900
Aceitunas224
Acelga32
Achicoria20
Aguacate180
Albaricoque44
Alcachofa90
Almendra640
Alubia300
Apio21
Arándano40
Arroz blanco340
Arroz integral353
Avellana650
Azúcar morena373
Azúcar refinada385
Batata114
Berenjena22
Berros40
Berza40
Brócoli32
Brotes de alfalfa52
Brotes de soja60
Cacahuetes580
Cacao en polvo492
Calabacin20
Calabaza24
Castañas190
Cebolla38
Cerezas60
Champiñón40
Chirimoya65
Chocolate500
Chocolate con leche530
Chocolate puro570
Ciruela53
Ciruela pasa285
Coco296
Col de Bruselas40
Coliflor25
Copos de avena380
Copos de maíz360
Cuajada96
Dátil300
Dulce de membrillo278
Endibia20
Escarola20
Espárrago26
Espinacas26
Frambuesa40
Fresa29
Garbanzos310
Germen de trigo300
Granada67
Guindas60
Guisantes340
Habas118
Harina de trigo349
Helado400
Higo62
Huevo (clara)60
Huevo (yema)340
Huevo entero130
Judías verdes30
Kefir70
Kiwi51
Leche desnatada40
Leche entera60
Lechuga15
Lentejas330
Lima51
Limós40
Lombarda30
Maíz96
Mandarina43
Mango60
Mantequilla760
Manzana60
Margarina750
Mayonesa770
Mazapán500
Melocotón40
Melón44
Mermelada290
Miel300
Nabo35
Naranja40
Nata líquida320
Nata montada447
Natillas110
Nectarina64
Níspero44
Nuez650
Palmito26
Pan de trigo250
Pan integral229
Pan rallado350
Pan tostado300
Pasta alimenticia330
Patata75
Pepino15
Pera56
Pimientos24
Piña52
Piñones670
Pipas de girasol600
Pistachos620
Plátano90
Pomelo40
Puerro30
Queso300
Rábano16
Remolacha40
Repollo24
Sandía30
Sémola de trigo330
Soja300
Tofu135
Tomate22
Uvas70
Uvas pasas300
Yogourt80
Zanahoria42